Login
Register
Начало
ekaterina

ekaterina

Дубай е градът на най-невероятните постижения на човечеството. Градът на безкрайните възможности. Няма нещо, което да искате да немерите и то да липсва там. Както многото други забавления Дубай предлага и невероятно много възможности за спорт. Плувни басейни има във всеки хотел. Не прави изключение и hotel atlantis, които разполага с един от най-модерните и луксозни басейни и спа центрове.

Понеделник, 12 Октомври 2015 13:06

7 съвета за по-продуктивна домашна среда

Предимството на работата от вкъщи са много, а това налага да хвърлим и по-сериозен поглед над уреждане на домашната среда за повече продуктивност.

Петък, 04 Септември 2015 12:42

Спорт или хоби за разпускане

Погълнати от ежедневни грижи ние сме склонни бързо да излезем „извън строя“. Често рутината или нещо друго може да ни накара да загубим равновесие, да посрещнем сблъсък или да се конфронтираме с дразнители. Всичко това отслабва психическото ни здраве и нарушава равновесието в телата ни. Лека-полека, рутината ни поглъща и в даден момент всеки може да се окаже в омагьосан кръг, от който сам да не намира изхода.

 

Лечение на тялото по време на различните фрази и цялостното възстановяване е също толкова важно, колкото и самата тренировка във фитнеса.

 

В представата на всеки зрял човек в даден етап от живота се прокрадва идеята за хубава къща. Уви, малко са онези, които успяват да реализират своята мечта, а повечето дори остават да живеят в апартамент до края на дните си.

В случаи, че и вие страдате от колстрофобия, при вида на малки затворени жилища, помислете за вашата бъдеща къща. Предложения може да разгледате и в къщите в Тръново, следват няколко стъпки в избора на комфортна среда:

Историята на гребането като спорт започнала много по-рано. Той е един от най-старите традиционни спортни дисциплини в света. Това, което започва, бил метод за транспортиране и начин за война, които още в древното минало се превърнали в спорта с широк аспект парадайс и спортна дисциплина известна днес в много страни. Гребането съхранило културната идентичност на англоезичния свят.

Днес гребане е аматьорския спорт и олимпийски събитие. Когато Пиер дьо Кубертен е създател Олимпиадата, гребането се превърнало в модерна форма за тренировка и състезание. ПО този начин бил моделиран първият Международен комитет. Стюардите организират Henley Royal регата, едно от най-престижните събития в гребането.

Първите известни "модерни блян" гребни състезания, започнали от конкуренцията между професионалните фериботи и таксиметрови услуги по река Темза в Лондон. Награди за залог състезанията често били предлагани от лондонските гилдии и ливрея компании или богати собственици на крайречни къщи. По време на 19-ти век тези състезания се превърнали в многобройни и популярни методи за привличане на големи тълпи. Един съвременен спорт, който достига 5000 мача в годините 1835 до 1851. Раздават се множество злати медали и награда, а победителите стават професионалисти. Така и други реки в цяла Великобритания започват да привличат все повече любители в гребането и огромни тълпи решават да опитат късмета си на река Тайн. Най-старият турнир, който се организира за надбягване с лодки е през 1715 г. и все още се провежда ежегодно от мост Челси, Лондон.

За повечето латексови от своята история, гребането е спорт, в който доминират предимно мъже. Въпреки че корените в модерните олимпийски игри могат да бъдат проследени обратно до оригиналните първи игри 1896 в Атина, Летните олимпийски игри 1976 в Монреал, остават в историята и с участието на жените. Такива били допуснати до участие, след като техни колеги спортисти в подобни спортове като плуване, лека атлетика, колоездене и каране на кану вече доказали своите имена и позиции.

В този магазин може да разберете и за новите модели matrak.

 

 

 

Спортът атлетика е изключителна колекция от събития, които включват конкурентно бягане, скачане, хвърляне и ходене. Най-срещаните видове лекоатлетически състезания са леката атлетика, пътно движение, бягане и ходене. Простотата на конкурсите, като ремонт на климатик и липсата на необходимост от скъпо оборудване, прави леката атлетика един от най-практикуваните спортове в света. Леката атлетика е предимно индивидуален спорт, с изключение на релейни състезания и конкурси, които съчетават изпълнения на атлетите за оценка на отбор, като крос кънтри.

Организираните атлетики са проследени назад във времето от появата им като Олимпийските игри. Правилата и форматът на съвременните събития в атлетиката са дефинирани в Западна Европа и Северна Америка през 19 и 20 век, а след това се простира и в други части на света. Повечето съвременни дайкин срещи на високо равнище се провеждат от Международната федерация по лека атлетика и държавните федерации. Срещата на атлетиката формира гръбнака на Олимпиадата в летните игри. Водещият международен лекоатлетически дебат по лека атлетика съдържа лека атлетика, маратонско бягане и ходене. Други топ състезания на ниво в атлетиката включват „IAAF World Cross Country Championships“ и IAAF Световно полумаратон първенство. Спортистите с физически увреждания се състезават в Летните Параолимпийските игри и Световното първенство по лека атлетика IPC.

Етимологията в самата лека атлетика показва произхода на думата, която произлиза от старогръцката ἀθλητής (спортисти, "борец в общите игри") от ἆθλον ( Athlon , "награда") или ἆθλος ( athlos , "конкуренция"). Първоначално терминът се използва, за да опише спортни състезания като цяло, тоест спортните състезания, които се основават главно от човешките физически подвизи. През 19-ти век, терминът атлетика, придобити по-тясна дефиниция в Европа и могат да се опишат спортове, включващи конкурентно бягане, ходене, скачане и хвърляне. Това определение продължава да бъде най-виден начин свързан с дългосрочните планове в атлетиката, а също и с подобно значение, втора ръка.

В голяма част от Северна Америка, атлетиката е синоним на спорта като цяло и поддържа по-историческия използването на термина. Думата "лека атлетика" рядко се използва за обозначаване на спорта на атлетиката в този регион.

Лекоатлетически състезания се появиха в края на 19 век и обикновено се оспорват между спортисти, които представляват съперничещи образователни институции, военни организации и спортни клубове. Участващите спортисти могат да се състезават в едно или повече събития, в зависимост от техните специалитети. Мъжете и жените се състезават отделно. Леката атлетика идва в закрит и открит формати, като klimatici, вътрешни конкурси, срещащи се през зимата, докато събития на открито са най-вече проведени в лятната им форма на открито. Спортът се определя от мястото, в което се провеждат състезанията - в леката атлетика, а това е стадиона.

 

 

 

Списък на най-известните и предпочитани от родителите марки детски возила, утвърдили се и доказали през годините може да откриете тук онлайн в магазина за бебета бебе бест. Интересни и много практични са модели

COLETTO - MARCELLO ART ALL TERRAIN БЕБЕШКА КОЛИЧКА 2 IN 1 ТЮРКОА, които са истинско доказателство и отговарят на нуждите на модерната майка.

Хормони на щастието, известни и под медицинското наименование ендорфини са част от мозъка на всеки. Те се съдържат и в храносмилателната ни система. Първите данни за тези хормони, които ни карат да се чувстваме радостни, да се смеем и да усещаме насладата са открити през 70-те години на миналия век. Техни откриватели са Ханс Костерлиц и Джон Хюг. Те им дали научното наименование – енкефалини, което в превод значело „в главата“. След множество изследвания било установено, че хормонът на щастието, ендорфинът, намалява усещането за болка, действа релаксиращо за организма и има цялостен положителен ефект. Благодарение на ендорфинът в организма сим и се храним по-добре, приемаме заобикалящия ни свят по-леко и гледаме на проблемите по-философски, когато е необходимо.

Увеличените нива на ендорфин могат да предизвикат взрив, наречен еуфория в тялото ни. Така се появява неистовия смях, плач от радост, кикот и дори смях от нервно напрежение.

За разлика от другите хормони, които също провокират емоции в организма, ендорфините се грижат за физическата ни активност и здраве. Учените са на мнение, че когато спортуваме активно нивата на ендорфин нарастват значително. Ето, защо при депресия и спад на тонуса, включително понижено его, лекарите препоръчват спортни занимания и повече физически упражнения.

Сушеният плод от грозде известен като стафиди е лека храна, достъпна за всеки и при това високо енергийна.

След изследвания над малките сушени плодчета, учените открили още:

Освен, че са вкусен и много пълноценен плод, стафидите дават сили на човешкия организъм.

Те препоръчват преди спорт 80 грама стафиди, които са достатъчни да ни заредят със сили и жизнена енергия. Установено е, че подобна порция стафиди се равнява на енергията, която ни дава една енергизираща напитка, с разликата, че сушения плод не натоварва сърцето.

За целта учените направили следния тест – разделили велосипедисти в 2 групи. На едните дали да изядат 80 грама стафиди, а на другите тонизираща напитка. Количествата калории и в двата продукта били еднакви. Колоездачите, които хапнали стафиди се справили с тренировката много по-леко и бързо от велосипедистите, които изпили енергизираща напитка.

Според диетолозите са достатъчни само 30-40 грама стафиди на ден за обикновен човек, занимаващ се с физическа активност или любителски спорт.

Допълнително